Stressmanagement/Burnout Prävention

 

 

„Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge“. (Chinesisches Sprichwort)

 

Stress und Druck sind die großen Herausforderungen unseres modernen Lebens. Manche  Situationen, lassen sich durch gezielte Veränderung der Rahmenbedingungen bzw. entsprechend veränderte Handlungen entschärfen. Sind äußere Bedingungen bzw. eine Lebenssituation  nicht/schwer veränderbar,  so kann und soll das Auflösen und Mindern des Belastungsempfindens auf anderer Ebene erzielt werden.

Setting:
Einzelberatung    
•    Präventive Maßnahmen
•    Begleitung aus der Überlastungssituation in Lebens-/Gesundheitsfördernde Handlungskompetenzen
•    Begleitung in Situationen mit psycho-somatischen Erscheinungssymptomen

 Gruppe (nach Absprache und Bedarf)

Training/Seminar: Inhaltlicher Input
•    Gruppe (privat/ Institution)
•    Firmenkontext

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